Cosul meu
  Ceai Verde
 

Magazin ceaiuri verzi de calitate

Home | Ceaiuri verzi | Ceaiuri Negre | Ceaiuri medicinale | Preparare ceai verde
 

Ceaiul te apara de diabet

În ultimii ani, se poate observa o mare atentie cordata ceaiului verde si efectelor acetuia asupra sanatatii. O mare parte dintre studii s-au axat pe capacitatea ceaiului verde de a preveni si eventual chiar trata cancerul. Dar, există şi alte probleme de sănătate grave, care pot fi influenţate pozitiv prin adăugarea ceaiului verde la dieta ta. Una dintre cele mai importante esteproblematica diabetului de tip II.

Peste 20 de milioane de oameni din SUA au diabet zaharat de tip II, iar aproape o treime dintre ei nici măcar nu ştiu asta. In acelasi timp alte 54 de milioane sunt in faza de pre-diabet zaharat, adică nivelul lor de glucoza din sange este mai mare decât în mod normal, dar nu suficient de ridicat pentru a fi clasificat ca fiind diabet zaharat. Acest lucru înseamnă că diabetul de tip II este una dintre problemele de sănătate cele mai frecvente în Statele Unite astazi. Rata obezitatii a contribuit în mod semnificativ la creşterea ratei de diabet zaharat.

Diabetul zaharat este apare atunci când organismul fie nu produce suficientă insulină, fie nu o utilizeaza în mod corespunzător. Insulina este hormonul care converteşte zahărul şi alte produse alimentare in energie. Cand insulina nu este utilizata în mod corespunzător, asa cum este in cazul diabetului zaharat de tip II, in organism ramane glucoza din abundenta. Acest lucru este periculos si in timp poate provoca complicatii, cum ar fi probleme ale rinichilor, orbire, boli de inima, accident vascular cerebral, afectiuni ale nervilor, probleme ale picioarelor şi probleme de piele.

Alte forme de diabet zaharat ceum este cel de tip I include diabet zaharat si diabetul gestational. Diabetul zaharat de tip I reprezinta incapacitatea organismului de a produce o cantitate adecvată de insulină, şi este de obicei diagnosticata in timpul copilariei. Diabetul gestational apare atunci cand in sarcinii cauzeaza organismul sa nu mai utilizeze insulina în mod corespunzător. Cu o dieta adecvata, si, uneori, medicamente, diabetul gestational poate fi controlat si de obicei dispare odata cu trecerea sarcinii.

In timp ce noi nu înţelegem pe deplin ceea ce cauzeaza diabet zaharat de tip II, ştim cu siguranta că oamenii care sunt supraponderali prezainta un risc mai mare de a dezvolta boala. Exercitiile fizice si mentinere sun control a greutatii sunt critice pentru prevenirea acestei boli. Diabetul de tip II, de asemenea, tinde apara in familiile care au un istoric in ceea ce priveste aparitia diabetului zaharat iar pentru acestia este mult mai important sa-si mentina greutatea la un nivel optim.

Daca esti supraponderal, sau în cazul în care nivelul glucozei în sânge este deja ridicat, există o mulţime de lucruti pe care le poti face pentru a ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange si a preveni dezvoltarea unui diabet zaharat.

Evitati zaharul si faina alba prelucrate - ambele sunt dificil de prelucrat de catre organism atunci cand trebuie sa le transforme in energie, şi genereaza de multe ori niveluri ridicate ale glucozei din sânge. Mănâncă o mulţime de fructe şi legume proaspete, împreună cu proteine slabe. Evita alimentele procesate, deoarece acestea tind să fie bogate în sirop de porumb, faina alba si alte zaharuri.

Ceaiul poate fi, de asemenea, un tratament adjuvant eficient pentru cei care au deja diabet zaharat. Atunci când este utilizat împreună cu dieta şi exerciţiile fizice, veti observa ca acesta stabilizeaza nivelul de insulină si poate conduce la reducerea dozei de medicamente. În plus, pentru acei pacienti care gestioneaza diabetul zaharat fara medicatie, acestea pot sa faca acest lucru mai usor. Tot ce trebuie sa faca este sa adauge ceaiul verde la dieta lor zolnica. Desigur, trebuie să vă consultaţi întotdeauna medicul inainte de a adăuga orice terapie alternativa la medicatia deja prescrisa.

Deci, toarna-ti o ceaşcă cu ceai verde sau oolong. Exista atat de multe motive pentru care sa faci acest lucru, deoarece este unul dintre cele mai sanatoase bauturi, alaturi de apa potabila!

Home | Articole ceai verde | Cum pot sa cumpar? | Despre noi | Contact | Adrese utile
©Copyright 2007-2012 Ceai Verde
All Rights Reserved
Sitemap