Cosul meu
  Ceai Verde
 

Magazin ceaiuri verzi de calitate

Home | Ceaiuri verzi | Ceaiuri Negre | Ceaiuri medicinale | Preparare ceai verde
 

Cum sa slabesti cu ceai verde

Deoarece exista foarte multi oameni supra ponderali, unii mai mult sau mai putin peste greutatea ideala, societatea pune o presiune enorma pe acestia, in special prin modul in care sunt priviti de catre restul oamenilor. Din acest motiv, este foarte usor ca o mare parte dintre acesti oameni sa cada in plasa reclamelor la produse de slabit.

O parte a problemei constă în substanţe carte exista in aceste produse, dintre care multe nu sunt naturale, în timp ce cealalta parte a problemei este complet neglijata, si anume faptul ca persoana care vrea sa slabeasca trebuie sa adopte si o dieta adecvata completata de exercitii fizice. Li se spune ca este suficient sa consume substantele respective, fara a fi nevoie sa aiba grija de sanatatea lor.

Alături de aceste alte produse potenţial periculoase sta ceaiul verde – care este un produs natural si vechi de mii de ani, care reprezinta o componenta viabila ce poate fi adaugata la programul de exercitii destinat scaderii in greutate. Substantele naturale din ceaiul verde pot aduce rezultate pozitive numeroase, in mult mai multe sensuri decat simpla scadere in greutate. Deci, cum nu funcţionează ceaiul verde ca si accesoriu la dieta ta?

Realitatea este ca ceaiul ajuta organismul sa piarda din greutate într-un număr de moduri - dintre care multe au de a face cu impactul direct asupra digestia organismului. Unele studii arata chiar ca ceaiul verde indeparteaza carbohidratii nedoriti şi de excesul de calorii, fapt care poate de asemenea la pierderea in greutate.

Utilizarea ceaiului verde pt ca sa scapi de kilograme

Aţi putea începe pur şi simplu prin creşterea aportului zilnic de ceai, adaugand intre 4 si 5 cesti pe zi. Pentru unii, acest lucru nu este realist şi se pot pune in balanta argumentele pro si contra acestei strategii (numar crescut de drumuri la toaleta, lipsa de acces la ceai la intervale regulate pe tot parcursul zilei, cantitatea de cofeina suplimentara). Dar nu va temeti - nu există alte mijloace de succes dietetice prin care sa se poata extrage beneficiile din ceaiul verde, evitând în acelaşi timp orice alte efecte nedorite.

Exista si posibilitatea consumului de ceai sub forma de capsule, care poate fi considerata un plus fata de forma standard a acestuia. Astfel, se confera organismului aportul zilnic necesar de ceai, eliminand in acelasi timp reactiile adverse. Elementele din extractul de ceai verde care actioneaza asupra organismului sunt acei antioxidanti numiti polifenoli, sau substanţe de origine vegetală, care apar de obicei in fructe, legume şi în toate ceaiurile verzi.

Ceaiurile (şi polifenoli găsit în ceai) s-au dovedit ca actioneaza ca necrofagi de oxigen şi de azot – distrugand radicalii liberi. Procedând astfel, acesti polifenoli protejeaza membranele celulare, proteinele şi ADN-ul omului. Cei mai importanti polifenoli din ceaiul verde sunt cei denumiti epigallocatechin (EGCG) si care lucreaza pentru a combate degradarea din organism, ca rezultat al actiunii radicalilor liberi, promovând astfel o sănătate optimă.

Combinând efectele benefice ale ceaiului cu exercitii regulate (cel puţin de treizeci de minute pe zi), managementul stresului eficace şi dieta corespunzatoare se poate obtine o solutie completa la nevoile oricarei persoane.

Beneficiile consumului de ceai verde

Printre beneficii se numara imkbunatariea digestiei, îmbunătăţirea vederii şi funcţiei renale, creşterea abilităţilor mentale, diminuarea plictiselii si multe altele.

Se considera ca radicalii liberi sunt principalul factor de deteriorare al celulelor din corpul uman - deteriorarea celulelor care poate duce la boli, infecţii, cancer şi la îmbătrânire, în general. Radicalii liberi sunt în mod constant produsi de organism, în toate etapele din viata de zi cu zi a omului, astfel ca acestea sunt rezultatul unor procese de functionare normală a corpului atunci cand acesta creaza energia necesari vietii. Mai mult, poluarea, toxinele, stresul, pesticidele şi alte substanţe nocive expun organismul la radicalii liberi.

Acest ceai reprezinta de multă vreme o componentă principala a programelor de wellness din China. Consumul zilnic este util inclusiv la dureri de cap şi chiar depresie. Mai multe cercetari au demonstrat ca ceaiul verde are o influenta puternica asupra starii generale de sanatate. Un studiu epidemiologic din 1994 a constatat că consumul de ceai verde a contribuit la reducerea riscului de cancer cu aproape 60%.

În plus, într-un studiu efectuat la Universitatea Purdue, cercetatorii au descoperit un compus chimic în ceai, care opreste cresterea celulelor canceroase. Alte studii au arătat că ceaiul verde este de ajutor în echilibrarea raportului de colesterol din organism. Deci, până în prezent, există dovezi care să susţină faptul că ceaiul poate avea un impact pozitiv asupra cancerului, colesterolului, bolilor de inima, artritei, infectiilor si sistemului imunitar slabit.

Utilizarea ceaiului verde in cura de slabire

Exista de asemenea studii care au demonstrat capacitatea ceaiului verde pentru curele de slabire. În 1999, un studiu a fost finalizat, iar rezultatele au fost publicate de catre Universitatea din Geneva. Acesta a fost publicat in Jurnalul American de Nutritie Clinica si a demonstrat ca acest ceai impreuna cu cafeina, actionand împreună, au ajutat la o creştere a numarului de calorii arse.

Desi ceaiul contine mult mai putina cofeina decat cafeaua, cu toate acestea, el încă mai conţine cafeină, fapt care ii poate face pe unii sa aiba insomnii. Pentru acestia, o alternativă este de a lua capsule de ceai verde, care va pot oferi toate beneficiile pozitive ale ceaiului, fără nici un fel de dezavantaje.

Home | Articole ceai verde | Cum pot sa cumpar? | Despre noi | Contact | Adrese utile
©Copyright 2007-2012 Ceai Verde
All Rights Reserved
Sitemap