Cosul meu
  Ceai Verde
 

Magazin ceaiuri verzi de calitate

Home | Ceaiuri verzi | Ceaiuri Negre | Ceaiuri medicinale | Preparare ceai verde
 

Cura de slabire cu ceai verde

Expertii in curele de slabire si fitness vă vor spune că, pentru a pierde din greutate trebuie sa scada fie aportul de calorii fie sa creasca duritatea antrenamentelor. De fapt, cea mai eficienta cale este sa aveti in tot acest timp si un program eficient de exercitii fizice. Ceea ce nu vă va spune nimeni sunt niste mici secrete care te vor face sa reduci aportul de calorii.

Nu este o noutate foarte mare faptul ca ceaiul verde are o influenta directa in pierderea in greutate. Ceaiul verde a devenit un astfel de secret pt pierderea in greutate.

Unul dintre marile beneficii ale ceaiului verde este ca ajuta organismul dumneavoastră sa nu mai depoziteze grasimile, scapand astfel de kilogramele in plus.

Chinezii au băut ceaiul verde timp de secole pentru a indeparta grasimea, fapt care ar trebui luat in considerare si de catre occidentali.

Un studiu recent care a fost efectuat pe bautorii de ceai a evidentiat urmatoarele beneficii:

- Consumul de ceai verde determina o scădere în greutate

S-a constatat o cantitate mai mica de grasime in ficat. (Amintiţi-vă ca un ficat sănătos nu trebuie sa aiba grasime fapt care arata ca organismul dumneavoastră arde alimentelor consumate si nu le stocheaza sub forma de depozite de grasime.)

- Cauzeaza niveluri mai scazute de colesterol si trigliceride, care sunt responsabile pentru obezitate

Adăugarea de ceai verde la dieta ta va ajuta semnificativ la pierderea in greutate. Metabolismul tau va fi accelerat, astfel incat organismul va fi capabil sa piarda grăsime într-un ritm mai rapid. Asadar, incearca sa adaugi ceaiul verde la dieta ta, cel putin 2-3 cesti de ceai verde pe zi si vei vedea ca este mult mai usor sa slabesti. Adaugarea a mai mult de trei cesti la dieta ta va fi un factor si mai benefic pentru pierderea în greutate.

Dar, înainte de a începe adăugarea ceaiului verde la planul de scădere în greutate, iata câteva sfaturi:

o Nu folosi apa aflat la temperatura de fierbere atunci cand pregatesti ceaiul verde, deoarece acest lucru va „arde” frunzele si gustul ceaiului poate deveni amar. Apa trebuie lasata un pic sa se raceasca inainte de a prepara infuzia.
o Nu lasa funzele de ceai inauntru prea multa vreme deoarece acesta va deveni prea amar si continutul sau de cofeina va fi ridicat.

Pentru un gust mai bun, puteti adauga o felie de lamaie la ceasca cu ceai verde. Pentru indulcire, poti adauga miere deoarece aceasta este preferabila zaharului rafinat, despre care stie toata lumea ca nu este sanatos. O dieta buna si un plan de moderat de exercitii fizice ar trebuie sa va ofere un ajutor suplimentar.

Home | Articole ceai verde | Cum pot sa cumpar? | Despre noi | Contact | Adrese utile
©Copyright 2007-2012 Ceai Verde
All Rights Reserved
Sitemap